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睡眠リズム調整で　

2014年04月15日
テーマ：テーマ無し

昨日は16時30分まで熟眠していたので、就寝の目途にしている1時に眠れるように睡眠薬を服用したがいっこうに眠くならない。それでは眠くなるまで起きていようと行ったん寝床に入ったのにぬ出して、ＰＣを開いたり小説を読んだりして時間をやり過ごしていた。

ベランダ側のカーテンを開けると、ちょうど日の出なのか真っ赤な太陽が東方の空に昇るところだった。ちょっぴり感激した。このころから密やかに睡魔が訪れ始めた。

今日は整形外科の診察があるので、睡魔にまけて眠るといつ起きられるかわからない。それで９時の診療開始時...

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