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マラソン見ながら室内で　

2017年01月29日
テーマ：テーマ無し

　　　　先生から、有難い忠告をいただいたので、枝落としは１時間足らずで終了。サングラスをして、帽子もかぶって、こういうことではないのかな？ ということで、昼からはマラソン見物。大阪みなみは、やはり人が出てますなぁ、なんて言いながら、後半の逆転劇を楽しんだ。いつも、先を走る外国人ランナーがいないので、少し勝手が違い、こんなのも、たまにはよろしいかと。 こちらは、テレビの中で、懸命に走る選手を見ながら、室内で例の器械に乗っかって、せっせと歩いたよ。 器械の設定は２キロ/Ｈ。それで約２０分。歩数は２０００歩くらいだから、まずは、普通に歩いているのと同じようだが、感じは、かなり早い。 以前、４キロ/Hまで上げたら、殆ど走っているような感じだった。片手は掴まっていないと、フラッとして危険。スピードは、適当にセットすることで良しとしている。

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