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yukiの一人歩き

最長不起時間 

2017年06月18日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

最長不起時間、などという言葉は、この世に存在しないとは思うが、昨晩は、嫌な夢をあまり見なかったせいか、1時ごろ就寝してから、朝の7時半まで、一度も起きなかった。 こんなことは、最近では記憶にないことで、通常は、2、3時間に一度はトイレに起きだしている。よくぞこれだけ寝続けられたと、自分でも呆れたり、驚いたり。安心したので、もうひと眠りを決め込んで9時過ぎに起きだした。 水分補給が少なかったのかと、暫し考えてみたが、会ではウーロン茶を4杯ほど飲んで、二次会でコーヒーを飲みながら、水を2杯飲んでいる。帰宅後もいつもと同じようであった。 とすると、いつも夜の水分補給が多すぎるのではと思う時もあるが、どうも、そのせいで回数が増えるのではないな、と思う。最近は、犬並みで、条件反射が激しい。水を見ればトイレに行きたくなる。夢で半覚醒になるとトイレに起きる。これは、夢を断ち切りたいから。 昨晩のような睡眠が理想なのだが、どうしたものだろうか。

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