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台風の影響が残る日　

2017年08月08日
テーマ：テーマ無し

今日はまだ台風の影響があるようでちらちらと雨が降っていた。

のろのろ台風影響を受けたところが多くありました。

仕事に出かけました。
路上に落ち葉が散らかっていました。
それを片づけて今日は終わりました。

ジムに行くのですが、その前に内科により、薬をもらってきました。
足の爪に効く薬がなくなつてもらいに行きましたが今日は出してもらえませんでした。

血液検査をしてから、結果が良かったら出します
のことです。
なんでも少しきつい薬ということです。
一週間分をもらいましたが、なんの影響もありません〜〜

それからジムに行きました。

今日のジムはシンプリーエアロとよがを受けました。
ヨガの捻りの動作なかなかしんどい〜〜
間でスクワット 爪先立ち 足上げ運動
腹筋などとマシン太腿を鍛えるマシンをして終わりました。
夕方は晴れてきました。
今日も終わりになりました。

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