カリフォルニアのばあさんブログ

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大根と梅干しと青紫蘇の和え物/ 今日も賑やか掲示板 

2017年07月28日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

今日も又梅干しの消費です 夏にはちょっと酸っぱい大根も良いものですね ?大根の千切り 500g ?みりん 大さじ2 ? 梅干し種を入れて 50グラム  大きめの梅干し 4個 ? 青じそ 1枚 ? 出汁昆布 少々 青紫...


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2:1でキヌアのご飯/ 監視されていました 

2017年07月27日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

キヌアは白米のように急激に血糖値を上げないので ご飯:キヌア= 2:1で炊いています 今日はバサマティ米(中近東のお米)を使いましたが いつもは玄米です もっと繊維もミネラルも多く取れますね キヌアと白...


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糖質制限のお米とキヌアのご飯 

2017年07月27日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

米:キヌア=2:1 を炊飯器で炊きます キヌアはお米よりGI値がかなり低いです 炊くとカロリーはお米と同じくらいですが 植物繊維もミネラルもとても豊富です 今日はターマリック(ウコン)も入れました ターマ...


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花泥棒 

2017年07月26日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

nextdoor.com(ネットの町内掲示板)にこんな書き込みがありました 花泥棒がいます 新しい花を植えると 直ぐに盗まれて しかも 後は土が平らになっています 繰り返して盗まれます  どうしたらいいですか? ...


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ただのくしゃみではない理由 

2017年07月25日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

うちはこんなに梅干しがあるのですよ! 私だけしか食べませんから こんなに溜まっています こんな素晴らしい物を折角作って食べないのは勿体ないですね そこで これからどんどん使う事にしました ...


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となりのシニア

Q. 「シニア」と呼ばれる年齢は何歳からだと思いますか?

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