さん

意外ですね。
カロリー高く、敬遠すべきと思っていましたが。
今年の秋はくるみ拾いかな^m^

2014/02/18 12:20:15

睡蓮さん

へー　北海道で「くるみ」が収穫できるんですか？

日本は長野県が一番かなと思っていました。

毎朝ヨーグルトにドッピングして食べてます。

「くるみパン」が美味しい。

2014/02/18 13:00:17

うきふねさん

おはようさんです♪
コーヒーのお供はナッツなんですが
クルミってそんなにいいんですね。
今度はクルミだけのを買ってきましょう(^o^)

2014/02/19 07:03:24

睡蓮さん

うきふねさん
ナッツ類も美味しいですが「くるみ」の栄養価を
考えると食べない手はない、って感じです。

ローストして食べると効果がＵＰするそうです。

2014/02/19 12:23:50