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シングルシニアがゆく!

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今日は私の61歳の誕生日。 

2018年11月15日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

だんだん寒くなり、賭け布団はもうタオルケット3枚では足りないかもしれません。電車内でも咳をする人マスクをする人が多くなりました。 ところで、私は本日で満61歳になりました。正直まだ61か、とかいう感じも...


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体重をキープするには 

2018年11月14日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

涼しくなってきたというよりちょっと寒くなってきました。風邪に注意です。 夏せっかくダイエットしたのに秋冬にまた脂肪がついたらどうしようと思っている人もいるでしょう。 そこで、今回はどうすれば体重をキ...


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ストレスが溜まっているようです。「死ね!死ね!」男 

2018年11月12日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

今日の筋トレも50分。ダンベルブルガリアンスクワットのフォームをちょっと変えたのでハムや大臀筋がちょっと効きました。ブルガリアンスクワットとフロントランジの組み合わせは、通常のスクワットより実践的で...


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散髪は男に限る!? 

2018年11月11日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

この時期としては異常な暖かさです。今日も登山日和だったけど行きませんでした。どうもイマイチモチベーションが上がらず。どうしたのかな。登山者の多さを予想して行きたくないのかな。街も山も人、人です。 渋...


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映画「ボヘミアン・ラプソディ」 

2018年11月10日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アイキャッチ画像の出典元:https://eiga.com/movie/89230/ 今日は山日和でしたが、新宿のバルト9で映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観ていきました。夕方からの上映にもかかわらず満席でした。若い人も […]


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