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イチローのマネは無理だが、風邪を引かない生活習慣を　

2012年01月22日
テーマ：テーマ無し

'12年1月22日（日）[風邪] ブログ村キーワード一生風邪をひかない体のつくり方、という文庫本を書店の店頭で目にして、帰りがけに買った。今、まさに流行の時期だし、今年は特に乾燥しているらしい。「風邪をこじらせる人、こじらせない人」という節が第2章「免疫力を高める習慣」にあった。この時期の過ごし方の参考にしたい。私たちの免疫システムは生活リズムにとても敏感です。免疫システムとは、体をウイルスやガン細胞などから守るために働く機能のこと。そして、免疫システムを正常に機能させるには..

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