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ダイエット、5日目、6日目　

2012年05月12日
テーマ：テーマ無し

5/11　69.0kg　　40.3%
　　 ±0.0?　 −0.2%（前日比）
　　 ＋0.4?　 ＋0.2%（当初比）

5/12　69.4?　　40.5%
　　 ＋0.4?　 ＋0.2%（前日比）
　　 ＋0.8kg　 ＋0.4%（当初比）


今朝、皿に山盛りのサラダを持っている私を見て旦那が「なにそれ？」「ダイエットメニュー」「ふうん、ダイエットして、ビール飲んで･･･」あ、いたた･･･。

確かにね、昨夜は飲みました。
だから、体重･体脂肪増えてます。たぶん、そう。
まあ、昨日は昼もいつもよりはしっかり食べたのだけれど、たぶん増えた原因はビール。

禁酒するのが一番いいんでしょうけれど、だって、私がカロリーゼロのノンアルコールを出してくると「何でそんなの飲むの」ってビール注ぐじゃん。
私に、どうせよ、と。


しかし、痩せないなぁ。
ちゃんとメニューは守っているし（ごはんも野菜もちゃんと量ってます。）、昼も軽めにしているんだけれど。
なぜなんだぁ〜
私の身体って、よっぽど燃費がいいんだな。（少ないエネルギーで生きられるということ。）

とにかく、千波先生を信じて、あきらめない･投げ出さない、で頑張ります。

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