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よし！ダイエットエクササイズしよう！とTV見てたらおもしろそうな予感がするTRFエクササイズDVD発見！　

2012年08月22日
テーマ：テーマ無し

お腹ポッコリ何とかしなきゃ・・・
少々食事減らしてもダメだこりゃ〜どんどん運動不足でお腹ポッコリが加速する。また一弾と基礎代謝が減ったのか・・・
前食事のカロリー制限をしてスッキリ痩せたのだけれど、筋肉が落ちたのか、腕が痛くなって、次に腰がいた...

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