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ピンピンコロリのための名医が明かす生活習慣　

2012年09月09日
テーマ：テーマ無し

'12年9月9日（木）[トイレ] ブログ村キーワード病気に苦しむことなく、元気に長生きし、病まずにコロリと死のう心がけは老若を問わず、健康的な生活習慣に辿りつくはずである。次の記事は医師が勧める高齢者向けの生活習慣ではある。朝目覚めたとき、がばっといきなり起き上がる人がいるが、危険である。睡眠中の体は交感神経と副交感神経が逆転し、交感神経が下がっている。いきなり起きると交感神経が急に上がり、それに伴い血圧も上がって心臓や脳などに余計な負担がかかってしまう。これを防ぐためには、..

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