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又ストレッチ　

2012年10月26日
テーマ：テーマ無し

　　　先日マスターズで、ストレッチ体操４０分休みなしで、続けた、そのあと水を飲んでください、　　　先生に言われ、１０分休憩、あとはバトミントンと卓球に分かれて、汗を流した。　　　家を出るときは寒くてアノラックを着て出かけたのに、疲れるけど気持ちの良い時間でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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