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りんくま忘年会　

2012年12月02日
テーマ：テーマ無し

　朝、ちょっとした家事をしていたら携帯が鳴る。自転車仲間のＫ
Ｎさんからだ。

　　また柿いただく

　また柿をくれるという。ほどなくしてＫＮさんの車が到着。前回
よりやや大きい柿が１０個も。ＫＮさん、感謝です。

　昨夜はりんくまさん主催の忘年会。おなじみ駅前の「一艸亭」に
自転車仲間が集まる。

　　「クマサイ」メンバーが

　実はここの板前さんも自転車仲間。みんなと飲みたいところだろ
うが、きょうはしっかり仕事に徹する。

　ほとんどが「クマサイ」で走ったメンバー。中にはなじみのない
人もいるが、２０人以上が参加したんだろうか。

　　「３本ローラーで３時間」

　自転車談議になって、仲間の１人が「きのう３本ローラーで３時
間練習した」。

　すごいね、どうも。３本ローラーなんて、とても私には無理。体
のバランスが悪く、乗ろうという気も起きない。

　しかも３時間もこぐとは…。こういう練習をしているから速くな
るわけだよね。

　　バーベル１００キロを

　中にはスクワットでバーベル１００キロを上げるという猛者も。
その筋肉、自転車に役立つのか。

　それでも、その猛者に筋トレ法を実践で教わる。もちろん、この
歳だ、無理は禁物。

　まあ、とにかく手術が無事終わったあかつきには、徐々にトレー
ニングを開始することに。

　一応、２次会にも出席したが、酒はほどほどにして途中で退席。
飲み会にしては早めに帰宅した。

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