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アルツハイマー型認知症予防に、お魚やお酒が いいんだって？　

2013年03月01日
テーマ：テーマ無し

　昨夜、ＰＣ指導にお世話になっている後輩の配慮により、「アルツハイマー型認知症講演会」に聴講しました。

　講師は、大学の教授だし、医学的専門の難解な説明をされていました。でも、サービスタイムとして、優しく日常生活に即した参考事例もお話しになりました。好感がもたれ、ありがとうございます。

★　私の聴講メモを開きます。日常生活上の思わぬ留意点を知りました。

　（１）魚の摂取頻度とアルツハイマー型認知症の危険度
　　　　魚・シーフードの摂取頻度　　　危険度
　　　　　　　　　１日に１回　　　　　１．
　　　　　　　　　食べない　　　　　　５．２９
　（２）酒の摂取頻度とアルツハイマー型認知症の危険度
　　　　酒（種類問わない）
　　　　　　　　週に１回以上に飲む　　０．６８
　　　　　　　　毎週飲まない　　　　　１．

　米　ここで、講師の注意事項　　何事もほどほどに！　だからと言って、集中することはありません
　　　　　　　　　　　　　　　　よ。

■　身勝手なコメント
　魚好きでお酒好きな人には、朗報ですね。自分の嗜好を楽しみ、ヘルシーに行きましょう！
　

★　ＮＨＫサービスセンター「認知症３」
　・他人のために何か奉仕しているひと（社会参加型）は、認知症発症例は ８．６％と低い。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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