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?ゆるトレ?　

2013年04月05日
テーマ：テーマ無し

　予定より遅れてしまったが、午後零時５０分にタイムで家
を出る。お昼は早めに済ませた。

　午後は確実に気温が上昇。うれしいね、自転車に乗るとき
はこうでなくちゃー。

　まずは嶋地区を走り天童を目指す。天気はいいのにペダル
が重くて脚が回らない。

　　向かい風ばかりじゃ

　強い向かい風のせい？ばかりじゃなさそうだ。ポタに切り
替えるかと思ったが、とりあえず天童の農道を目指す。

　荒谷地区に来ると、昨年は造成工事中だったが、日清製薬
荒谷工場の外観ができていた。

　　防寒インナーの上に

　この天気なので、今季初の半袖ジャージにレーパン。とい
っても上下の防寒インナーの上に着る。

　爐呂濬个伸疉分はアーム、レッグウオーマーの代わりに
もなる。それにストレッチ性があり筋肉の保護も。

　　下り寒くない

　農道の下り、風は強いがもう寒くはなくなった。日陰部分
も涼しい程度。ただ横風がちょっと危険。

　脚の調子が思っているより悪く、短い坂でも回せない。ま
あ、無理しないでゆっくりの爐罎襯肇譟福璽縫鵐亜豊瓩澄

　　内容よりコースを

　とにかく内容より、このトレーニングコースをこなすこと
に。折り返してからの緩い坂も後半まで脚続かず。

　トレーニングコースをポタに近い。天気がいいのでポタで
も結構楽しい。とにかく寒くなくなったのがうれしい。

　　汗はうっすら

　なんとか爐罎襯肇讚瓩覆らコースを往復。山形を目指す。
きょうの天気、汗が出るかと思ったが、うっすら程度だった。

　まだまだ脚が回っていないということだ。嶋地区に来て、
そういえばサイクルベースあさひが出店するらしい。

　　大きな自転車店

　ネットでは何回も利用した。確かムービーオンの東側とか。
行くと外観はできていて、なかなか大きな店舗。

　在庫の数や種類も豊富になりそう。カタログじゃなく自転
車はじめパーツなど現物が拝めるかも。

　嶋地区の平たん道路を回してみるが続かず。まだ練習でき
る脚にもなってない。焦らずいくしか…。

　午後３時５０分に帰宅。走行距離は６１．６キロ。

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