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更年期に負けず、美しく年齢を重ねるために・・・　

2013年11月10日
テーマ：テーマ無し

日本人女性の平均閉経年齢は50歳、その前後5年を更年期と言われています{%羽webry%}私も45歳頃から体力が落ち始め、女性ホルモンの低下から来る不安感や焦燥感にとらわれ、動機、めまい、耳鳴り、気分の落ち込み、不眠など様々な症状が現れました{%シャボン玉webry%}この頃から漢方、低用量のピルとサプリメント、食事、アロマ＆マッサージ、趣味などで総合的なケアをして症状を緩和させ現在はわりと良好な状態を保っています{%バラwebry%}

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