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太り過ぎないように歩け歩け　

2014年01月04日
テーマ：テーマ無し

  座っていれば、食事が出てくる。自分で作る時とは、時間的にも、心構え？も違ってくる。おまけにテーブルの上には、いつも手を伸ばせば摘める菓子が乗っている。これでは、年中口を動かしていても不思議ではない。体重は、今年に入ってから４００Gほど増えたままだ。体脂肪も若干増えた。これがいけない。運動をするにしかず。買い物がてら、湯河原まで歩いていった。途中、ちる旦さんに電話したら、近くにいるからお茶をしないかと言われたが、どこも混んでいそうで、断った。彼は、先日のゴルフの後で病院に行き、即、入院と言われて焦った、という話をした。結局、私と同病という診断だったようだ。病気が好きな彼に、また一つ病名がついてしまった。

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