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  根拠なき自己過信と、失敗したときの底知れぬ無責任
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  北陸自動車道、立ち往生した車に売り物のお菓子を配る
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よく眠れる秋だからこそ、睡眠が大切なはず　

2010年09月18日
テーマ：テーマ無し

'10年9月18日（土）[睡眠] ブログ村キーワード秋深し　なお捨てがたき　朝寝かな夏の疲れが出るのか、よく眠れる季節である。耳鼻科の薬をもらいに寄った調剤薬局で、ほとんど宣伝のないパンフをもらった。それによれば･････。脳と体の疲れを解消眠りの一番大切な役割は、脳と体の疲労回復である。睡眠が不足すると疲れが取れないだけでなく、集中力や判断力、記憶力の低下や、気分が沈む傾向が現れるといわれる。病気から体を守る寝不足だと風邪をひきやすくなるといわれるように、免疫機能を保つのも..

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