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１００分弱ウオーク　

2014年01月22日
テーマ：テーマ無し

　きょうは歯のメンテ予約日。少し早めの朝８時半に家を出る。
もちろんアンクルウエイトを装着。

　今朝は少々冷えているようで、２０分近く歩いて、ようやく
体が温まり始める。

　　条治の山吹色が見たい

　駅前通りに来ると「ガンバレ！！　加藤条治選手」の赤いの
ぼり旗。ご存じ、山形市出身のスピードスケート選手。

　バンクーバー五輪男子５００Ｍでは銅メダルだったが、ソチ
では犹蛙畤Л瓩ほしいもんだ。

　　汗がなかなか

　スピードを落として歩くが額から汗。諏訪神社過ぎてもなか
なかおさまらない。

　Ｓ歯科医院まで４５分とみていたが、４０分弱で到着。汗が
ひくまで東の方へたらたら歩く。５分ほどたってＳ歯科へ。

　　右上奥歯を修復

　少々の待ち時間の後、診療室へ。きょうは欠けてしまってい
る右上奥歯の修復。

　Ｓ歯科医院を出ると日が差している。気温も上がったようで、
歩いているとすぐ汗ばむ。ゆっくりいこう。

　　「べこいち」目指して

　１１時も過ぎると腹へってきた。ウオーキングは腹がへるっ
てことか。なら「べこいち」のカツカレーにするか。

　途中、Ｙ銀行とゆうちょ銀行に立ち寄り口座チェック。帰り
は北の方へ歩き、現役時代の通勤路を歩く。

　　雪少ない細道

　細道だが雪が少なく歩くのにも支障はない。例年なら雪がた
っぷりの道なんだけどね。

　銀行用事を７、８分とみると「べこいち」まで５０分ちょっ
との歩きかな。

　お目当ての４５０円カツカレー。カレーをかける前にカツに
ソース。かけた後のカレーにもソースをかける。

　　カレー、ソースがセットで

　ここのカレーは、このソースとカレーでセットの味。Ｂ級の
味だが、時々無性に食べたくなるんだよね。

　おなかも満足したところで、べこいちを出て近くの１００円
ショップへ。突っ張り棒など購入。

　午後零時４０分に帰宅。べこいちから家まで７、８分。歩い
た時間を合計すると１００分弱ウオークか。


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