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午前中は買い物　

2014年06月17日
テーマ：テーマ無し

　いつもより早く目が覚め、早速、「ツール・ド・スイス」
第３ステージの録画を見る。

　　サガン、余裕の勝利

　３キロほどでそこそこ斜度のある山頂ゴール争い。ピュア
スプリンターのゴール争いはゼロ。

　となると断然強いのが、脚質がぴったりのサガン。エバン
スがアーリーアタックしたが、余裕でサガンが勝った。

　　またバラ１輪

　新聞を取りに出ると、先に咲いていたバラは散ったが、ま
た新しく１輪だけ咲いてくれた。

　バラの枝は私の身長より高く伸びたので、花が散ってから
剪定する予定。来年、花が咲くか心配だが、やらないとね。

　きょうの午前中は予定の買い物へ。まずは９時半ごろ、マ
ックスバリュヘ。

　　癒し水、定番もの

　ポイント付与日で、癒し水を中心に食パンや低脂肪乳など
定番ものを購入し２ポイントゲット。

　次はしばらくぶりに「おーばん」へ。まずお目当ての９５
円卵１０個パック。お買い得べビ−チーズも。

　　卵、チーズ、肉だけ？

　どこかで読んだのだが「卵、チーズ、肉だけ食ってりゃ大
丈夫。炭水化物なんて食わなくていい」という大胆な意見。

　まあね、食べ物に関しては、いろんな意見が飛び交って、
何が正しいのかよく分からない。

　飲食に関しては、自分なりにいいと判断したものを食べる
しかないのかも。

　　夜は炭水化物取らない

　炭水化物に関しては、もう数年前から原則として「夜は炭
水化物を取らない」ことにしている。

　また野菜は毎日食べている。栄養分など分らないので、緑、
赤、白などいろんな色の野菜を食べるように。

　　段差で卵割れそう

　「ヨークベニマル」でヨーグルトを買った後、江俣陸橋を
渡るが、道路の継ぎ目など段差が多く、ゆっくり走行。

　せっかく買ってきた卵が割れそう。自転車で歩道を走るが、
見た目以上にでこぼこなんだよね。

　　にわか雨にびっくり

　最後の「なないち」を回って、お昼ちょっと前に帰宅した
が、午後３時前に雨が降ったのには、ちょっとびっくり。

　午後の予報で傘マークはなかったのにね。まっ、ちょっと
強く降ったが一時的ですぐやんだ。

　買い物したレシートは、家計簿をつけるために、必ず持ち
帰ることにしている。

　　返品・交換は３日以内

　おーばんのレシートを見ると「商品の返品・交換はお買い
上げ日より３日以内・賞味期限内でお願いいたします」。

　へー、３日も待ってくれるとは…。生協やマックスバリュ、
ヤマザワのものには書いてない。

　果たして３日も待ってくれるんだろうか。とすると、おー
ばんは、より誠実ということになるのか。

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