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えりの日記帳

睡眠で・・ 

2014年07月11日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



7〜8時間もの睡眠時間を取らなくても、5時間ぐらい眠れば体の疲れは無くなるのだそうです
残り2時間で、頭の疲れ(ストレスなど)は解消されることはあっても「心の疲れは取れない」のだとか・・

      「心理学のカウンセリングでは良い方向には行かない」と武田教授は仰っています
古都を散策して、寺院を巡り、例えば日本に昔からある「座禅」で心の疲れは癒されていたのでしょうか?
     
             
                今年こそ、この沢山の毬栗から食料となる栗の実が収穫できますように!
                『栗の実が 幸をもたらす 我が家かな』
 
 

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