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残暑の奥浄土ヶ浜で三陸鎮魂復興祭開催　

2014年08月25日
テーマ：テーマ無し

食の欧米化が進み、交通手段や家庭用電化製品の発達とともに身体を動かす機会が減ってきたこの時季、暑さで食欲不振に陥りながらも、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回っているのだそうです。いわゆる運動不足ってことですね。だとしたら運動しない分食事もほどほどにしたらと思いますけど、そうはいきません。エネルギーのバランスを良好に保ち、肥満や生活習慣病を予防するためには運動が必要なんです。運動をすることで、体

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