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寒い時期のお風呂　

2014年11月14日
テーマ：テーマ無し

　　狢佞閏圓屬雖

　今朝は布団に入りながら２時間以上もテレビを見るという怠け
者ぶり。寒い朝はぬくぬくのお布団からなかなか離れられない。

　１０時近くなって、ようやく起き出す。新聞を取りに出ると、
郵便受には電気の使用量と料金の用紙も入っていた。

　　一番低い電気代

　料金額を見ると５９００円台と６０００円を割っている。今年
一番低い金額。１月は１３０００円を超えていた。

　実際は１２月後半と１月前半での電気の使用料金。雪と寒さで
必要な外出以外は出ないからね。

　この時季、１年のうち家の中にいるのが一番多いのだろう。従
って暖房やテレビの使用も必然的に多くなるわけだ。

　　意外に体動く

　布団から起き出してからは、意外に体が動いてくれた。まずは
チェリーたちのトイレの敷物交換。

　不要になった紙類などの片づけ物はじめ、きのうする予定だっ
た風呂掃除もせっせとこなす。

　一段落してコーヒーを飲みながらまったり。風呂といえば「寒
い時期の入浴に注意」という記事。

　　寒暖差を少なく

　脱衣所など寒暖差があるので、それには要注意ということだろ
う。そのため持ち運びできる暖房機を昨年購入。

　その他に入浴前にはシャワーを出して、浴室も暖めておくのが
いいんだそうだ。なんだかもったいない気がするが。

　　脱衣所、浴室を一緒に暖めて

　それなら事前に暖房機で、脱衣所と浴室を一緒に暖めておく方
が理にかなっている気がする。

　入浴の前後に、脱水症状を防ぐため、コップ１杯ほどの水分を
取るということは聞いたことがある。

　最後にお風呂のお湯の温度は、４１度以下にぬるめに設定する
ことをお勧めしている。

　　爐未襪淌鮃イ

　もともと爐未襪淌鮃イ瓩覆里如湯の温度は３９度にしてい
る。上げても４０度止まり。

　スポーツや飲酒の直後はお風呂に入らないなど常識だよね。こ
れらを守れば、安全でリラックスしたお風呂が楽しめるでしょう。

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