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健康管理　

2014年11月19日
テーマ：テーマ無し

加齢による体力の減衰は如何ともしがたいものだ。今日の今が、一番体力がある。だから今の私たちの運動は現状維持、いかにそれを持続させるかということに尽きる。年を取ってからの「お若いですね…」は、素直に健康であることに感謝している。今更筋肉もりもりにする運動は...

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