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「片足立ち」を20秒以上　

2014年12月28日
テーマ：テーマ無し

「片足でバランスをとる能力は、

脳の健康の重要なテストとなることを

発見できた。

片足バランスのとりにくい人は、

脳疾患や認知機能低下のリスクが高いので、

注意した方が良い」と。

一度　骨粗鬆症の　検査を

受けたことが有ります。

其の時　この片足立ちを

させられました。まして目をつぶり

ん十秒　どちらの足もね。


骨粗鬆症は閉経に伴って女性ホルモンの

分泌が低下したり、加齢によって

骨量が減少する以外にも色々な病気や

薬によって骨量が減少することがあります。

骨粗鬆症を予防するためにも

骨量を減少する可能性がある

病気や薬について知っておくことは大切です。

と有りました。

片足立ち20秒　頑張りましょう・・。

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