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糖尿病ではない　

2015年02月14日
テーマ：テーマ無し

　　栄養士の話聞きに

　今朝は９時１５分にＳＮ医院へ。糖尿病の関係で管理栄養士の話
を聞くことになっている。

　事前に任意の３日間を選び、食事メニューと食材の種類、量を、
所定の用紙に書いてくるように言われている。

　　代表的なメニューを

　まあ、代表的なメニューの日がいいだろうと書いて持っていく。
このメニューで糖尿病なんてありえないだろう。

　ＳＮ医院では採血の後、カウンセラー室へ。食材の量とカロリー
の換算はできないので、全く書いていかなかった。

　　カロリー値すらすら

　栄養士からそれぞれどのくらいの量？と質問。答えると栄養士は
すらすらとカロリー値を書いていく。さすがプロだね。

　運動のこと、自転車のこと、自転車オフシーズンとオンシーズン
では運動、食事の量が違うことなど話す。

　　野菜は毎日

　食事で心掛けていることを聞かれ、とにかく野菜は毎日できるだ
け多く取る。夜は原則として炭水化物は取らない。

　話を聞いた栄養士は「糖尿病という名前すが猊足瓩任呂△蠅泙
ん」。心の中で「でしょう、この食事で糖尿病になるわけがない」。

　　ナッツ類は朝に

　ただインスリンの出が悪いようなので、酒のおつまみのアーモン
ドとクルミは朝食べた方がよいと。

　油脂・多脂性食品は長時間にわたって糖分解するんだそうだ。そ
れから自覚していたが、お酒の量がちょっと多いと。

　　２カ月１回の検査で

　まあね、わかっちゃいるけど…。最後に先生に呼ばれ「糖尿と高
血圧の治療は必要なし」。ただ２カ月に１回検査で犲蠶?甅瓠

　前回の血液検査もそうだったが、過去１カ月〜２カ月の血糖値を
示すＨｇ（ヘモグロビン）Ａ１ｃの値は全くの正常値。

　「糖尿病ではない」という結果にやっと納得したね。インスリン
の出が悪いのは気になるが、食事自体は間違っていないよ。

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