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きょうもロード　

2015年02月22日
テーマ：テーマ無し

　きのうに続き、きょうも少しだけロードに乗ることに。ただし
テレビのＮＨＫ囲碁を見終わってからだ。

　　午後２時に出発

　午後２時にタイムで出発。サイコンを取り付けるはずが、うっ
かり忘れてしまった。まあ、この時季要らないか。

　きょうも西へハンドルを向ける。天気はいいが風があり少々冷
たい。まずは山辺町役場脇のだらだら坂。

　トップギアでトルクをかけてみるが、なかなか進まない。トル
クとはいっても頑張らないから遅いだけ。

　　３時になったら引き返す

　きょうは西部農道を走る予定だが、引き返し時間は３時に設定。
どこであっても３時になったら帰宅へ向かう。

　上山方面へ走っていると、所々が雪解け水でウエット状態。す
っぱねが上がるのでスピードダウンやむなしだ。

　　農試前を５０−１５で

　農業試験場前の坂は５０−１５で上ってみる。何とか脚はつか
なかったが、後半よれよれ。これでトルク練習はおしまい。

　あとはギアを軽くしケイデンスを上げてみる。が、なかなか脚
がねー。息が上がる前に脚がなくなる。当然、汗もかかかない。

　今の時季あまり頑張らないことだ。少しずつゆっくり脚をつく
っていくしかないだろう。無理は禁物だよ。

　　ウエット路面多い

　しかしウエット路面が多くて、ペダルを回すのが億劫になるよ。
８−２か７−３の割合でウエット路面が多い。

　としていると道路に雪が残っている。まあ、行けないことはな
いんだろうけど３時５分前。ここで引き返すことに。

　　無理せずマイペース

　ロードの練習というには憚れる走りだが、こんなペースでいい
かも。無理することはないだろう。

　帰りにＭＴＢとすれ違ったが、防寒対策はばっちりだった。県
民の森の上り口から長い下り。防寒対策？としてゆっくり下る。

　３時３５分に帰宅。まずは２日間ロードに乗れてよかったよ。
まずは練習できる脚を早くつくりたいね。

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