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気力なくなって　

2015年03月14日
テーマ：テーマ無し

　　録画とライブと

　朝起きて「パリ〜ニース」の録画を見る。午後１０時からのライ
ブ中継は、どうしても寝てしまうからね。

　もう一つ始まっている自転車レース「テレーノ〜アドリアティコ」
　は午後１時からなので、こちらはライブで見られる。

　　２レースかぶってほしくない

　どうもテレーノの方に有力選手が多いよう。ただ大会開催の日を
かぶってほしくないね。２レース見てると混乱するんだよ。

　　猯Δ稜鬚ぅ汽鵐喚

　新聞を取りにと玄関の戸を開けると猯Δ砲△詛鬚ぅ汽鵐喚瓩辰
感じ。昨夜の降雪による作品？で、なかんかきれいじゃないの。

　午前中はともかく、午後はロードに乗るかなと…。今月は４日に
ちょこっと乗っただけで、あとはさっぱりだもんね。

　結局は寒さに負けてモチベーションが上がらず、きょうもロード
とはご無沙汰。気力がなくなっているのは問題かも。

　　体重管理は順調

　まあ、体重などの方は例年より管理がうまくいっている。正月三
が日は、さすがに体重６１キロになったけどね。

　ということで、きょうは買い物優先。特に金麦の在庫がさびしく
なってきた。まずはマックスバリュへ。

　　空から白いものが

　自転車で家を出るときは曇りだったが、ちょっと指先が冷たい。
マックスバリュ近くに来たら、空からちらちら白いものが…。

　猝?型絖瓩里曚に、定番のヨーグルト２種類を確保。プレーン
は塩ヨーグルトにし調味料として使う。

　　発酵食品とるように

　先日、管理栄養士から「発酵食品を多く取るようにした方がいい
ですよ」のアドバイス。なので納豆、酒かすも食べている。

　２ポイントを獲得し、５００円の買い物券まで、あと１ポイント。
一旦帰宅し、今度は歩きでホームセンター「ジョイ」へ。

　　一転、日が差して

　もちろんお目当ては金麦５００ｍｌの箱。お徳用焼酎２本とチェ
リーたちの食料も買い込んだ。先ほどの雪は一転、日が差してくる。

　ジョイで買い物するのは久しぶり。今年初めてだし、１２月から
行ってないので、３カ月以上ということになる。

　買った商品をキャリーに積んでいて気がついたが、固定するゴム
バンドが、ちょっとやばくなっている。

　　ゴムバンド切れ始めて

　バンドの一部分の表面が少しだけ切れ始めている。きょうは大丈
夫だったが、早めに交換した方がいいかも。

　荷物をゴムバンドで強く引っ張り固定。ゴムバンドの先について
いる両端のフックをキャリーの横バーに引っかけている。

　もしゴムバンドが切てしまうと、一瞬にはじけて危険な状態にな
ることが、容易に想像できる。もう交換した方がいいね。

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