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この頃お通じが良くて。　

2015年04月01日
テーマ：テーマ無し

カスピ海ヨーグルトを毎日食べるようになり1ヵ月余り。購入したカスピ海ヨーグルトを種菌にして、容器をヨーグルトメーカに入れ、一晩置き出来上がり。このやり方で、一週間で種菌が使い終わります。節約の為に2度利用したことがありますが、雑菌が入り、以前のような粘りが少なくなっているようです。食べるのは朝がいいそうですが、一日一回プルーンを2個入れ食べています。主人は、某メーカのＲ−1のヨーグルトを食べると、いつ

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