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前立腺がんの危険性　

2015年04月11日
テーマ：テーマ無し

コーヒーを飲む男性は前立腺がんの

危険性が減る。

女性は「●●●」が減少

　　　　　　☆

の見出しで読んでみました。

家で　あのインスタントコーヒーを飲むのと

喫茶店や　コーヒー豆を　挽いて飲むコーヒーとでは　リスクはどうなんでしょうか

そこん所が　知りたいですね。

私はいつもこのインスタント　ｃｏｆｆｅｅを飲んでいます。

朝　一日一杯　それでも　

歯医者さんで　ｃｏｆｆｅｅを　

飲んでいるって歯にその痕跡も　

タバコならもっと　解るそうですよ〜。

まぁ　嗜好品なので　それぞれの　好みも・。

最近の研究によると、コーヒーには肝臓がん

や大腸がん、II型糖尿病、パーキンソン病、

心臓疾患、アルツハイマー型認知症

などのリスクを下げる効果があると報告されています。

その薫り高い魅惑の一杯に秘められた効果とはいったいなんでしょうか？

※　アメリカから興味深い報告が入りました。

◆病気や死亡のリスクを減らす
◆ポリフェノールの健康効果
◆ホルモンに似たトリゴネリン
◆適量で、健康と嗜好を両立させる

ドリップコーヒー1杯（150ml）に含まれるカフェインは100mg。

アメリカ政府の食生活ガイドラインによると、

一日のカフェイン摂取量は500mg以下が適量ということで、

コーヒーだけを飲むなら、1日5杯までOKということになります。

後　ミルクやお砂糖の　とりすぎは気を付けましょうと言うことですね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150410-00000003-mocosuku-hlth

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