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若くありたい「意識」が　

2015年04月17日
テーマ：テーマ無し

　　暖房とおさらばか

　夕べは一度も暖房をせずに済んだ。今朝も必要はないだろう。
いよいよ暖房とはおさらばの季節かな。

　きょうの予報を見ると、お天気マークが消え、雨から曇りのマ
ーク。ひょっとしてロードに乗れるかもと思っていたのだが…。

　　ロード、雨で断念

　なんか曇りの予報の時間帯なのに、雨がしとしと降ってきた。
いかりや長介風に「だめだ、こりゃー！」。

　きのう行われた世界ボクシング評議会（ＷＢＣ）バンタム級タ
イトルマッチ１２回戦。チャンピオンの山中、強かったねー。

　　山中、ＫＯ防衛

　序盤から右ジャブが当たり、最後は得意の左で挑戦者を仕留め
た。７回３６秒でＫＯ勝ちし、８度目の防衛に成功した。

　山中は挑戦者を初めから圧倒し、興味は「いつ倒すんだろう」
しかなかった。こんなに力の差があったのかと、ちょっと驚き。

　　辰吉二世もＫＯデビュー

　また辰吉丈一郎の次男・寿以輝（じゅいき・１８歳）が、スー
パーバンタム級４回戦でプロデビューしたんですね。

　寿以輝は昨年１１月にプロテストに合格。こちらも見事に２回
２分４５秒でＫＯ勝ち。力強いボクサーだ。素質を感じるね。

　　「老け顔は早く死ぬ!? 」

　情報チェックしていると「老け顔の人は早く死ぬ!? 」「見た目
年齢と寿命」が関係するという記事。なんかドキッとするね。

　「見た目年齢と寿命」の研究は、デンマークで７０歳以上の同
性双子１８２６人を対象に行ったという。
　
　顔を撮影した２００１年春から０８年１月末まで追跡調査をし
た結果、１８２６人の双子のうち、３７％の６７５人が死亡。

　　死亡の多く「実年齢より老けて」

　死亡した多くは「実年齢よりも老けて見えた人」だったとか。
しかし「多くは」とか「老けて見える」って主観が入ってない？

　また３８７組の双子のうち２２５人が死亡。２人の間の年齢差
が大きく見える双子ほど、老け顔の方が先に死亡する傾向という。

　　顔つき、雰囲気が若々しい

　いまいちの研究結果だが、たしかに元気で長生きの高齢者って、
顔つきや雰囲気が若々しいかな。

　また寿命以外にも、身体機能や認知機能にも関連があることが
分かったという。歳をとれば「見た目」がより大事ということか。

　　身体、認知機能にも関係

　研究では２年ごとに階段の昇り降りや握力などの身体機能、話
し方や数字の記憶などの認知機能も測定。同様の傾向だとか。

　日本の専門家は「見た目が若いということは、若く見せるため
に努力をしているということでしょう」。

　　自己を律する生活

　「当然、食生活にも気を遣うでしょうし、睡眠や運動にも気を
配り、自己を律する生活を送っているのではないかと思います」

　日常生活や食習慣などに気を配るのはもちろんだが、若々しく
ありたいという「意識」も大事なのかもね。

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