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腰痛がひどくて・・・　

2015年04月30日
テーマ：テーマ無し

動けません。
原因は昨日腹をへこまそうと腹筋を寝たままやったのがいけなかったみたいです。
座っていると余計痛みが酷いのです。
医者に行ったほうがいいかな？？？[画像]

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