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チアシード　

2015年07月16日
テーマ：テーマ無し

今更ながらチアシードをゲット。南米産の種子植物で、体内で作り出せない健康維持に必要な必須脂肪酸オメガ3、オメガ6や植物繊維を豊富に含んでるそうです。白のが良いらしいので、ホワイトチアシードにしてみました。効果に期待！

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