パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 ナルバエスが区間優勝
• 
  【New!】 近くの食品スーパー、高齢者に大事
• 
  【New!】 冷凍保存、３つの誤解
• 
  【New!】 脚作りに励む
• 
  きょうの用足し

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5564 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 7 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

低体温の人は長寿　

2015年09月16日
テーマ：テーマ無し

　　今朝は三度寝

　今朝は二度寝どころか三度寝だよ。暗いうちに目が覚めてテレビ
を見ているうちに眠ったらしい。それを二度も繰り返す。

　さすがに三度目は寝ることはなかったけどね。眠りが浅く睡眠の
質が悪いんだろうな。その割に夢は全く見なかった。

　　市の健診申し込む

　昨夜、山形市から年１回の健診の案内が来ていて、大腸がん検診
などもあるし申し込むことに。

　メールを見るとネットで注文したブツが、きょうの午前中に届き
そうなので、到着を待つことに。１０時ちょっと前に到着。

　情報チェックしていると「低体温＝悪のウソ　長寿命の人に特徴、
高体温は要注意」という記事。えっ、本当なのか？

　　免疫力は低い

　低体温の私としてはうれしいが、どこまで信憑性があるんだろう
ね。あくまでも長寿に関してのものだろう。

　低体温の人は免疫力が低く、感染症などにかかりやすくなるため、
気をつけなければならないのは変わりない。

　　インスリンが低いも

　長寿の人には３つの特徴があり、まず１つ目は、インスリンとい
うホルモンの血中濃度が低いこと。

　インスリンが高いことは動脈硬化につながり、寿命を短くする要
素になる。血糖が高いとインスリンがたくさん分泌される。

　２つ目が、ＤＨＥＡ−Ｓ（デヒドロエピアンドロステロンサルフ
ェート）というホルモンが高いこと。長くて覚えられないよ。

　　ＤＨＥＡ−Ｓから寿命推定

　ＤＨＥＡ−Ｓから寿命を推定できることが分かっており、このホ
ルモンの血中濃度が高い人ほど寿命が長い。

　ＤＨＥＡ−Ｓはストレスや過労で下がってしまう。血液から簡単
に測定できるので、医療機関で測ってもらうといいとも。

　そして３つ目が「体温が低いこと」。これには活性酸素が関係し
ていると。活性酸素が多すぎると体に有害なのは知っている。

　　活性酸素が少ないことも

　実は低体温の人の方が、活性酸素が少ないという。低体温ではエ
ネルギーをエコに使い、その分、活性酸素を多く発生しないという。

　逆に高体温の人は、エネルギー消費が多く、活性酸素も多く発生
するという。パワーは出るが有害物質も出るということか。

　なんか目からうろこのような記事だね。低体温でインスリンの出
が悪い私は長寿の条件がそろっている？

　ただし問題は免疫力が低いこと。感染症やがんにならなければ長
生きできる可能性は高い？　そりゃ病気しなけりゃ長生きでしょう。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ
にほんブログ村 地域生活ブログ
にほんブログ村 健康ブログ
にほんブログ村 自転車ブログ
にほんブログ村 ツーリング

http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像