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えみなメイト（室蘭市高齢者用健康体操）の毎月実施！　

2016年01月20日
テーマ：テーマ無し

　

 
 
　今日、私の地域で、えみなメイト（室蘭市高齢者用健康体操）が行われました。
 
　
　わが地域で、この寒冷にもめげずに、高齢者１５人が参加した。　今日のテーマは基本的な体力測定であります。　ほとんどは７０歳以上の参加者ですが、６０歳代前半の体力と、市の体育協会講師からお褒めの言葉をいただきました。
 
　
　なかでも、８０歳に近い超高齢者男女お二人は、５０歳代のしなやかな柔軟性のある健康体でありました。
　
　これからみんなで、健康体操にがんばりましょう！！
 
　
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