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暑いくらいの朝になりました。　

2016年04月25日
テーマ：テーマ無し

昨日の疲れが残る朝です。

なにか昨夜は神経が興奮したような感じで
夜が眠りが浅いようでした。

昨日の歩きあまり疲れなく気持ち良く歩けたのが眠りを浅くしたのか？
反省会のの女性のメンバーさん 始めてでしたので、緊張したのか？
仕事を終わりジムに行くのをやめようかと考えながら、生駒に帰ってきました。

今日のジムやりたいものがあるので、行きました。
スタジオはボディーパンブとエアロとトレーニングをやりマシンはバイクをやりました。

眠たい感じが残る朝でしたが身体を動かすと
目が覚め気持ちの良い身体になります。

血液の循環が良くなるからでしようか？

4時頃買い物をして帰りお風呂に入り夕食の
準備をし早い目の夕食をいただき、今日の
1日は終わりにします。

ゴールデンウィーク始まる29日の歩きが
楽しみです。
娘も東京から帰ってきます。

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