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体調が　

2016年07月23日
テーマ：テーマ無し

　　寒くて長袖に

　朝起きて立ち上がろうとすると、なんかふらつき気味。それに
２３度以上の室温なのに寒いよ。もしかしたら低体温？

　開けていたキッチンの窓を閉め、Ｔシャツ、短パンから長袖シ
ャツと長いボトムに着替える。ブランケットを掛けて横になる。

　　血行をよくする

　なんか体調が思わしくない。磁気で血行をよくするツール出し
てきて、腰から背中にかけて当ててみる。

　３０分ほどやると手先まで血行が良くなってきて、少しは体温
が上がったよう。２時間ちょっと休んだかな。

　暑さを感じて着替え

　１０時半ごろになると、長袖シャツと長いボトムでは暑くなっ
てきた。ようやく暑さを感じ、また着替えることに。

　まだ大事を取ってもう少し休むかと、お昼前まで横になってい
た。今度は立ち上がるとふらつきもなく正常かも。

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