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あ　

2016年10月25日
テーマ：テーマ無し

ファッション迷子の悩みはそれぞれ解決のヒントになれば嬉しいです♪50代のファッションコンサルタントOmiです。 マイベストプロ主催のプロ交流セミナー＆ランチ会に参加してきました。 参加の専門家は弁護士、弁理士、社労士、英語講師、夫婦問題カウンセラー、健康心理カウンセラー、カラーセラピスト、ダイエットカウンセラーetc.女性だけの交流会とは違った皆様とご縁ができたことは大きな収穫。参加して大正解でした！ セミナーは快眠探求家の荒井信彦先生による「快眠のための１０ポイント」眠れないならオレに訊け！とのことありインターネットや寝具売り場では訊くことのできない 眠りのメカニズムと質の良い快眠を取る方法など深い学びでした。質の良い快眠はあさの目覚めで決まるそうです。目覚めから１７時間後に眠くなるメカニズムでできているんですって。夜中にいつまでも起きてる場合じゃない。体内時計を朝型に整えなければと反省。 質の良い快眠は枕よりも本当はベッドパットを整える事に驚きました。マットレスも西洋人と日本人では骨格の違いから真逆なものを選ぶべきだと。とても有意義な時間でした。http://www.al-jabr.co.jp/  終了後、ショッピングクルーズの下見も兼ねて吉祥寺に。 どんなに軽いネックレスでもすぐに首が凝ってしまう友人が教えてくれたペーパージュエリーまるで切り絵のようなネックレスやピアス。金属アレルギーの人も使える発想で制作したみたいですが、重くて肩こりで悩んでいる人にも最適です。 あｒ      

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