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絶好調に・・・　

2016年11月04日
テーマ：テーマ無し

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おはようございます！
今朝の札幌は、気温は２℃、最高気温は４℃予報です。
昨日は札幌市内も雪が舞って、今年も冬将軍との戦いがすぐ傍まできているようです。
一応臨戦態勢は整っていますが・・・。

二日間・・・
安静におとなしく過ごしていたせいか、喘息症状はなくなりました。
意識しての腹式呼吸って意外と疲れますが、やっと普通の呼吸でもOKとなりました。
絶好調かな・・・。

今日は・・・
午後から奥さんのお供でジムに向います。
先月は旅行やらパークラッシュで月４回に変更しましたが、今月から月８回のコースに戻ります。

例年・・・
11月末までパークを楽しんでいましたが、今年はクローズが早くなりそうな気配ですね。
オフも室内（大きなビニールハウス内）で楽しむ仲間も多いですが、satocinはいろいろ持病があるので、
オフはオフとして自主トレを頑張る予定です(^○^)。


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