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ウォーキング　

2016年12月16日
テーマ：テーマ無し

股関節でお尻の左側が痛むのでこの２日くらい安静にして、ウォーキングを自粛していました。腰掛に座って３０分くらいTVを見て立ち上がると普通に歩くことができないくらいの痛みがありました。これでは、新年の初日の出は見に行けないと思い痛みが消えるまでウォーキング自...

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