一日一膳

仕事前に　

2017年02月26日 ナビトモブログ記事
テーマ：日常

休日出勤の前に一汗。

ダンレボのダイエットは4年目だが、長距離のジョギングと比べて消費がイマイチ。

けど、編み出したジャンプし続けるステップで燃焼効率がジョギング並みに向上して、正月以来のリバウンドが元に戻せそう^ ^


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