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生き甲斐!!
昨日は健康診断を受診
2017年08月25日
テーマ:昼食
昨日は、年1度の健康診断を掛かり付け医院にて夫婦で受けて参りました。爺は月1度の通院に合わせて処方箋も頂く事に!!
血圧は安定しており、ただ体重が昨年末に測った時より4kg程減りました。理由は今年より炭水化物を極力取得しない様に注意しております。
普段は朝は、サラダに食パン1枚とコーヒーで頂き、最後にヨーグルト(上に、干し葡萄+クルミの身+きな粉+黒ゴマ)を頂いてます、お昼は軽く蕎麦やスパゲティー類、夜は週2日休肝日でして魚・肉や野菜類を頂き基本はご飯を摂取しません。
昨日は自宅では暑いので、SCへ涼みに行く途中に昼食を頂きました。その店は京都北白川の「魁力屋」ですが、本来のラーメンには背油が入るので、昨日は「野菜たっぷりタンメン」を頂きました^^
写真の様に量的に多く感じましたが完食です^^店を出る前に気づいたのですが、麺少な目がありましたよ(苦笑)
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