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大腿四頭筋　

2017年11月25日
テーマ：テーマ無し

土曜日はテレビの日になるので、ストレッチでもしておこうと、名前を忘れた腿上げ運動をして、その後で、脚の裏側も伸ばす積りで、右脚を伸ばした。 次いで左足を、と思って、左脚を上げようとした途端、強烈な痛みが腿の表側に走った。あまりの痛さに、伸ばすことも縮めることもできず、変な格好のまま、その場に立ち尽くした。 女房が、大丈夫かと声を掛けてくるが、返事をするどころではなく、足を前か後ろかに動かせるまで待った。 暫くしてソファに座り込み、取敢えずハップ材を脚に張った。元に戻りはしたが、怖くて暫く足を動かさなかった。私にとっては初体験ではあったが、これは、大腿四頭筋がつったのだと、自己診断をした。

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