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50代☆脚は一生もの100歳だってヒール　

2017年12月02日
テーマ：テーマ無し

２０１８年新春！パーティ＆『服と小物合わせ』ファッション講座１月２０日（土）１３:００〜１５：００皆様の参加をお待ちしています。詳しくはこちら＞＞　お申込　早期特典あり12/10まで   今日から12月ですね。あっと言う間、2018年まであとひと月ですね。 あなたはどんな一年を過ごされましたか。 私は年初めに目標と考えた一文字は『環』です。 最後の最後まであきらめずにやり遂げます。  さて、27日から発売の年末ジャンボ。 買いましたか。 私は12月3日にと決めています。一粒万倍日に甲子と天赦日が重なって一番縁起の良い日なんです。 当てますよo(^▽^)o 　　  メールマガジンキャンペーン12月3日〜12月9日の期間12月3日19時スタートメールマガジンをご登録頂きました方には素敵なプレゼントを差し上げます。 『体型別・マフラー・ストールの結び方』着る服によってストールのつけ方で雰囲気も変わります。さてあなたに最適なストールはどんな結び方がお似合い？ メルマガ登録はこちらから＞＞ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、12月北は雪も降っていますね。東京も朝夕冷え込んでいます。 冬になるとおしゃれよりも暖かくしたい気分が増して着ることの楽しさをついつい忘れてしまいますね。 いい服の日、パーソナルコーディネーターの同士が華やかに着飾っておしゃれを楽しんでいる姿を見ていると改めておしゃれを楽しむ事の大切さを感じました。 アラフィフ、アラカンの女性たちがとにかく元気いっぱいです。 私もいつも元気と言われるのにそれ以上パワフルな女性たちです。 とても元気づけられました。     いい服の日のイベントで『ボトムと靴のバランス』のアドバイスをしました。 その時、やはり私たち足には問題がありで、ヒールに高いパンプスが履けなくなったというお声を聞きました。 脚を鍛えて美しい立ち姿 女性のヒールパンプスはいい女の象徴ともいえる「100歳までヒールを履こう」そうしたい気持ちはあるけどムリと逃げてしまう自分。  ハイヒールは足を細く長く見せてくれるものだけどそれはひざが曲がらず、背筋がピーンと伸びてしっかりと重心が1本に通っていればのはなし。  生まれたての赤ちゃんの足の指は真っすぐ大人になるにつれて指が曲がるのは柔軟性にかけて足裏や指の筋肉を上手く使えないことが原因で扁平足や浮き指、外反母趾、タコや魚の目になってしまうから。  ヨガの先生が外反母趾を見て足が壊れていると言われた私です。  足裏や指の筋肉を鍛えれば柔軟性も出て足の筋肉を刺激することで代謝が良くなるそうです。  足を整えればハイヒールを痛みなく履けるだけでなく、身体全体の骨格のバランスも整いリンパや血液の流れも良くなり、冷えやむくみも解消する。もちろん外反母趾や開帳足といった辛い足のトラブル対策にもなる。  足は動くために大切な部分です。長生きで健康でいるためにも足の指、足裏、足首、股関節を鍛えましょう。  こんなサイトを見つけましたのでご興味のあるかたは参考にどうぞ。 http://www.asinaka.jp/function.html  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  LINE@お友達歓迎です。登録の際にはお好きなスタンプかひと言メッセージくださいね。   毎日のブログ更新の励みに応援クリックを頂けましたら嬉しいです 50代ファッションランキング  にほんブログ村   

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