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?買い物ウオーク?　

2018年01月16日
テーマ：テーマ無し

　　水道検針員が

　朝、まだ床に入っているとピンポーン。時間を見ると８時半。
あっ、そうか。玄関を開けると案の定、水道検針員。

　きのう郵便受に「朝８時半ごろ、検針にうかがうので小屋の鍵
を開けておいてください」とのメモが入っていた。

　わかってはいたのだが、床の中でテレビの録画を見ていたら、
もう８時半になっていたという次第。

　　寒さ、だいぶ緩んだ

　午後２時過ぎに倏磴なウオーク瓩悄まずはマックスバリュ
へ。きょうは寒さがだいぶ緩んだのでウオーキング日和？

　イヤーウオーマーも手袋も要らないほどの気温。消雪道路を速
めに歩くとうっすらと汗。汗はかきたくないので歩を緩める。

　　背中の筋肉ほぐれた

　歩いているうち、寝起きに背中の筋肉がこわばっていたが、ど
うやら治ったようだ。腰回りの血行がよくなったためか。

　道路の雪がだいぶ解けたせいか、自転車に乗っている人を多く
見かける。確かに自転車も乗れるんだけどね。

　　歩いた方が運動に

　ただ自転車を４、５キロ乗っただけでは運動にはならない。や
はり４、５キロだったら歩いた方が運動になる。

　マックスバリュでは、お目当ての焼酎を割るための梅クエン酸
飲料、食パンなど購入。ちくわの在庫を補充。

　　珍しいノーポイント

　きょうはポイント付与日なのだが、３００円未満の購入額。な
のでポイントはつかず。付与日にノーポイントは珍しい。

　いつもは値の張る猝?笋型絖瓩鬟櫂ぅ鵐班嬪親?貿磴Δ鵑世
どね。雪道に備えて十分な在庫があるのだ。

　　雪氷が解けて

　次に「なないち」に向かうのだが、こちらは消雪道路がない。
ただ裏道のガチガチ凍っていた雪が解けて歩くとザリザリ。

　なないちではニンジンを補充。小さくて細めのニンジンが６本
入って１００円。高いんだか安いんだか。

　好物の銀杏も買っておく。こちらは４０個ほど入って１５０円。
お酒のつまみにレンジで１分チンして４回は食べられる。

　最後の生協へはちょっとたまってしまった食品トレーなど回収
コーナーへ。コロッケと納豆の在庫補充も。

　午後３時過ぎに帰宅。ちょっと早いが夜上がりだ。７８６２歩、
５．３４キロ、６４分の歩き。

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