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日々健康を祈って
8020
2018年01月21日
テーマ:健康
<<何の数字?・・・
お判りですよね。
そう、80才で歯が20本・・・
皆様は現在何本の歯がありますか。
「8020運動」(WEB)
1989年に当時の厚生省と日本歯科医師会が「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」ということをスローガンに始まった運動です。
藤の花は親不知の歯は生えていないので、18x2-4=32本あればよいのですが、残念ながら-3本で29本です。
2011年の調査では75-85才で【14.2本】だそうです。
現在歯磨きは、以前朝、夕で2回磨いて居ましたが、昨年より昼を加えて3回磨いて居ます。
決めた時は出来るかなと思いましたが、だんだんに慣れて、いまでは自然に磨けるようになりました。
普通歯磨きやっても取れる歯垢は1/3-1/2取れれば良い方で、確実には、定期的に歯科で取って貰うのが正解と思います。
歯は食べ物の入口、よく噛む事は体に負担かけないので、食事は時間掛けてゆっくりと摂って居ます。
【日々、歯の健康も願っています。】
WIK解説
8020運動(はちまるにいまるうんどう)とは、日本において展開されている歯科に関する運動で、満80歳で20本以上の歯を残そうとするのが主目的である[1]。厚生労働省や日本歯科医師会により推進されている。
***8020運動(WIK)
https://ja.wikipedia.org/wiki/8020%E9%81%8B%E5%8B%95
***1-3 年代別による残存歯数(WEBの中)
http://haisha-yoyaku.jp/antenna/8020-motion
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