パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 冷凍保存、３つの誤解
• 
  【New!】 脚作りに励む
• 
  【New!】 きょうの用足し
• 
  ４月出費、今年トップに
• 
  無印良品の大判ボディーシート

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5562 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 5 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

柳川サイクリング　

2018年05月27日
テーマ：テーマ無し

　きょうは寒河江臥龍ライオンズクラブ主催の柳川サイクリング。
参加料１０００円と格安。しかも申し込み締め切りは当日。

　参加者にとってはなんとも都合のいいサイクリング大会。最上
川ふるさと公園をスタートしてゴールする。

　　約５０キロのフリーラン

　折り返し地点は大江町柳川温泉の数キロ先。柳川温泉からはそ
こそこの上りになる。約５０キロのフリーランコース。

　今朝はいつもより早く目が覚めた。別にきょうのサイクリング
が楽しみで寝られなかったというわけじゃない。

　どうも「ラウンジ・チェリー」でのお酒のピッチが速く、早々
と店じまいしたのが原因のようだ。早寝早起き？

　　風強いが天気申し分なし

　朝８時２０分に出かける。天気は申し分なし。風は少々強いが
突風というわけじゃない。ただ向かい風はちょっとね。

　会場近くのコンビニでおにぎりを買い炭水化物を補給。ただお
にぎり１個１４０円って高くないか。普通のおにぎりだよ。

　ふるさと公園入りして受け付けを済ませると、見慣れた自転車
仲間が何人も到着していた。

　　９３人が参加

　その後も次々と受け付けを済ませる参加者。中には受付けで申
込用紙に記入している。結局、９３人が集まった。

　１０時にスタート。が、３分刻みに１０人程度が走り出す。一
斉にスタートすると、車間距離などで落車のリスクも。

　　３分間隔スタート、長すぎ

　その主旨はわかるが、３分では長すぎるよ。１０秒でもいいく
らい。１０秒後なら車間距離は十分取れる。

　結局、自転車仲間の写真を撮ろうとするが、先に走っている仲
間との距離が離れすぎて、写真は撮れずじまい。

　走り終わってからだが、事務局に「３分間隔スタートは長すぎ
る」。１０秒と言いたかったが、せめて３０秒にと意見。

　　まずは脚を温存

　走り出して、まずは脚を温存、先を追うのはやめた。仕方がな
いので後続の仲間の写真を撮ることに。

　肝腎の脚はというと軽快とはいえないが、そこそこかな。上る
だけなら柳川温泉からの上りは大丈夫そう。

　そこまでのアップダウンも脚を温存しながらの走り。柳川温泉
に到着し、さてここから上りだ。前半はそこそこの走り。

　　回せてないが、まあまあ

　あまり回せていないが、まあまあ順調かな。先からこぼれてく
る参加者８人ほどをパス。最後は緩斜面なので少し回してみた。

　健脚の人や先に出発した人たちは既に何人も待機。スポーツド
リンクとバナナ１本を支給される。小休止して下ることに。

　　きれいな空気、風が気持ちいい

　復路は当然ながら下りでスピードが出る。天気がいい割に暑く
はない。なにより空気がきれいなのと風が気持ちいいねー。

　絶好のサイクリング日和かな。ただ先頭と後続の距離が離れす
ぎて爐澆鵑覆醗貊錣冒?辰討覺境瓩非常に薄い。

　コースの半分くらいが単独走だったかもしれない。まあ、それ
はそれでいいんだけどね。できるなら仲間と走りたい。

　ふるさと公園にゴール。さくらんぼ友遊館の２色ソフトを食べ
たいのだが、時間が押しているので残念だが断念。

　午後１時２０分に帰宅。走行距離は８６．３キロ。

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像