パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 魚の栄養と効能
• 
  【New!】 コーイが初区間優勝
• 
  【New!】 天童の農道へ
• 
  【New!】 ポガチャルが連勝で３勝目
• 
  【New!】 シーフード通販株式会社は詐欺

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5580 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 23 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

クマサイ＆天童農道　

2018年08月25日
テーマ：テーマ無し

　なかなか走れてないので、今朝もせめてクマサイに行くことに。
８時半過ぎにクマサイショップへ到着。

　　主催者がいない

　集まったのは最後に駆けつけた出羽機くさん含め顔なじみの男
性７人。が、なにか様子が変。主催者のリンクマさんがいない。

　１５分ほど待ったが現れる様子もない。酒飲みすぎたんじゃな
いかという人もいたが、どうも合点がいかない。

　そんなことでクマサイをドタキャンするはずがない。何か体に
異変が生じた？　とにかくリンクマさんなしで出発。

　　急きょ変更していた

　帰宅してわかったことだが、８時半集合のクマサイを暑いので
急きょ変更、７時集合の朝練にして山寺まで行っていた。

　今朝集まった７人は急な変更に気がつかなかったということだ。
そんなにこまめにリンクマショップのサイトを見ないからね。

　行く先は変更前の天童にある「だんごのみよまつ」まで。ド平
坦の初心者コース。集まったメンバーからすると不似合い。

　コースを変えてもいいと思ったのだが、まあ、既に暑いし爐
がきコース瓩鯆鶲討垢訖佑發い覆ぁ

　　走っていると風受け快適

　道に詳しい出羽機くさんが先頭を引く。山寺経由で天童入りす
る。走っているときは風を受けてそれなりに快適。

　出羽機くさんのチョイスで後半は長い下りコース。ペダルを踏
むことが少なく涼しい。４０キロ近く出ているよ。

　「みよまつ」に到着。私はいつもの「ぬただんご」１本だけ。
相変わらずぬたの餡がたっぷり。さっぱりして食べやすい。

　　ぬたとは

　ぬたとは？　「ずんだ」とも言うが、昔、山形では「ぬた」と
言っていたもの。枝豆をつぶしてつくる工程は全く同じ。

　自転車ネタでずいぶん盛り上がって大休憩？　もう少し走りた
いので店を出て、いつもの農道へ向かって単独で走り出す。

　農道の最初は緩やかな上り坂。決して爐發きコース瓩犬磴
い。このくらいの緩斜面ならもがく必要もない。

　　緩斜面がちょうどいい

　軽いギアでくるくる回すには、私の脚力にとってはちょうどよ
い感じ。軽い練習をするにはもってこいのコースだと思う。

　やや勾配のきつい坂が１カ所あるが、それも短いからね。ここ
だけは少し回してみる。前半３０キロ超でも後半は半減。

　いつもの所から引き返す。引き返し始めもだらだらの緩斜面。
時折、空が暗くなって雨の心配もしたが大丈夫だった。

　　今晩、雨マークだが

　ただ、今晩はリンクマショップでビアガーデンの予定。夜に傘
マークがついているんだよね。雨の時は屋内でとあったが。

　帰りはいつもの荒谷から国道１３号を横断。旧道を走って山形
市街へ。ボトルが既に空で自販機で水分補給。

　喉の渇きは感じなかったが、少し脚が動かなくなった。やはり
ある程度の感覚で水分補給はしないと。ちょっと危なかったか。

　午後零時４０分に帰宅。走行距離は６０．２キロ。

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像