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雅走草想
山辺−大江の山道
2018年09月01日
テーマ:テーマ無し
朝、目を覚ますと強い雨が降っている。ただ7時を過ぎたらや
んだよ。クマサイは中止だろうか。きょうは走りたいけどね。
クマサイなし
とりあえず8時半にリンクマショップに行ってみる。が、案の
定だれもいない。中止の掲載はなかったが、自主判断か。
ならばと山辺へハンドルを向ける。いつもの練習コース、山辺
−大江の山道へ。山辺のだらだら坂は後半はバテた。
1週間に1回のロードでは脚の力が落ちるようだ。しかもちゃ
んと練習していないからなおさらか。練習はうそつかない?
50−15で上ってみる
なにを血迷ったか、50−15で最初の坂を上ってみる。ルッ
クでは52−18でこなす坂。タイムがいくら50でもね。
私の脚力では無理なことがわかっているが、トルクをかける練
習と称してね。さすが50のコンパクトクランク。
なんとか上れそうだよ。まっ、いけるところまでいってみるか。
これ以上遅くなると自転車が倒れそうだ。1つ目の坂クリア。
考えてみるとこのコースはしばらくぶりかもね。なんか周りの
緑が一段と濃くなったか。涼しくて汗もあまりかかない。
2つ目の坂で脚はジ・エンド
下りで脚休めし2つ目の坂へ。そんなに長くない坂なのだが、
中盤を過ぎたところで、脚はジ・エンド。下ってギアを軽く。
ところがスプロケを23にしても、脚がなくなっているせいか
ぎりぎり上れる程度。ただ脚はなくなったが息は全く上がらない。
道路が冠水
そりゃそうだよね、ケイデンスがあんなゆっくりじゃ。少ない
平地エリアに来ると道路が冠水。水が道路を横切って流れている。
ロードの通過は当然スピードを落とす。ここの他にも2カ所ほ
ど冠水していたが、ここよりはひどくなかった。
3つ目の坂はギアを軽くしたので、鈍足ではあるがそこそこ上
れた。少々長めの下り坂を下ると、いつもの所から上り返す。
長めの坂で少しだけ脚が回復してくれたのか、まあまあ上れた
感じ。ただ回すまでにはいたらず。やる気もないけど。
ぬれた下りを慎重に
ただ下りでは乾いている路面もあるが、結構ぬれているカ所が
多い。ぬれた下りは怖いよね。自然と慎重になる。
下り終えて気がついたが、このコースで車とはたった1台と出
合っただけ。土曜日だからか? 車が少なくいいばっかり。
無事に下りきった。久しぶりに軽い練習だが、いい感じで乗れ
た。気温も涼しくて自転車日和だったか。
午前10時55分に帰宅。走行距離は45.1キロ。
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