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食事制限　

2019年02月06日
テーマ：テーマ無し

朝から雨降り〜最低気温４度、最高気温７度。
午後３時過ぎには青空も出て、明日は晴れて気温も上がりそう！

乾燥注意報で砂埃の庭もかなり潤いました。
お花が元気になって嬉しいです。



今日は午後から毎月伺うグループホームへ仲間と二人でオカリナ演奏(^^♪
まめまき、スキー，幼なじみ、冬の夜、早春賦，どこかで春が〜

曲の合間にお話をしていると、楽しい声掛けをしてくれる方たちがいて
いつも明るい演奏会になります。

１か月前に予約をした大腸検査が目前に〜（＞＜）
今日から食事制限！
お粥さんやお豆腐〜少し痩せるかな〜３日間くらいじゃ無理ね。



昨日、予定が変更になって１日フリー。
近所をひとまわり〜

春の花が彼方此方に〜＠＠
畑にはきれいな色の梅の花が沢山！















まだかしらと毎日気になっていたフキノトウにも出会いました。




途中、寄り道したダリア園で面白いお花にも出会いました



（マッソニア・プスツラータ。ヒヤシンス科）

野の花も沢山咲いています。


（ホトケノザ。シソ科）


（ヒメオドリコソウ。シソ科）


（姫リュウキンカ。キンポウゲ科）

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